Angst: Was euch erwartet

Radio Micro-Europa: Sendung (171) „Angst“, Studiotalk am Sonntag, den 17. Juni 2018 von 12 bis 13 Uhr im Freien Radio Wüste Welle 96,6 – Kabel: 97,45 Mhz, auch als Live Stream im Internet

Der Link zum Anhören im Internet: http://vergil.uni-tuebingen.de/microeuropa/

www.micro-europa.de/

Moderation: Moritz Baudenbacher

AutorInnen: Lutz Baltruweit, Tim-Philipp Hödl, Janika Kiltz, Stefanie Niewiem, Melina Stock, Anthea Waldmann

Studiogast: Stefan Balz

Technik: Aaron Geiger

Redaktion: Ulrich Hägele, Lena Liebich, Tobias Schrimpf, Helena Stehle

Musik: Mascha Baier, Lea Jansky, Monika Jaran, Lei Wang

Regie: Stefan Kolb

PR: Robin Andres, Pia Maschmann, Bojana Simicevic, Anna-Maria Stiegeler, Isabelle Wachholz

Organisation: Nele Fischer, Christian Schaffhauser, Mario Kölbel

Schnitt/Einspieler: Jennifer Heichel, Gina Feis, Pauline Knappschneider, Tobias Hauser

Inhalt der Sendung

Der Studiotalk der Tübinger MedienwissenschaftlerInnen dreht sich heute um die These: „Angst – sie kann nützlich sein, aber auch quälen und das Leben einschränken“.

Neben Freude, Überraschung oder Ärger ist Angst eine der zentralen Emotionen, die ein Mensch hat. Schon als Kind hat man vor Dingen, Personen oder Situationen Angst und entwickelt Strategien zur Bewältigung. Was aber, wenn diese nicht funktionieren und aus Angst eine Angststörung wird? Studiogast Stefan Balz, Psychologe, Pädagoge und Psychologischer Psychotherapeut der psychotherapeutischen Beratungsstelle des Studierendenwerks Tübingen-Hohenheim, berichtet, welche verschiedenen Formen Ängste annehmen können, wie sie sich anfühlen und was man konkret zu ihrer Bewältigung tun kann. Passend dazu sind die RedakteurInnen der Sendung auf die Straße gegangen und haben Menschen nach ihren Ängsten und Tipps dagegen befragt.

In der Sendung gibt der Experte auch Hinweise, wie mit Ängsten umgegangen werden kann. Anstatt die Situation, die Angst auslöst, zu vermeiden, helfen z. B. eine schrittweise Konfrontation und der Austausch mit Familie und Freunden. Professionelle Hilfestellung geben z. B. die psychotherapeutische Beratungsstelle oder PsychotherapeutInnen vor Ort. Die gute Nachricht ist dabei: Ängste sind gut behandelbar – damit aus einem einschränkenden Gefühl wieder ein normales wird.

Musik

01 Bobby Long – 100 Years From Today (2010)
02 Jack Johnson – Banana Pancakes (2005)
03 Shakira feat. Maluma – Chantaje (2016)
04 Chuckamuck – Hitchhike (2013)
05 The Architect – Les Pensées (2013)
06 Bruno Mars – Count on Me (2010)
07 Ikebe Shakedown – No Answer (2009)