Achtsamkeit

Radio Micro-Europa: „Achtsamkeit“ (372) am Sonntag, den 20. Juni 2021 von 12 bis 13 Uhr im Freien Radio Wüste Welle 96,6 – Kabel: 97,45 Mhz, auch als Live-Stream im Internet.

Wiederholungen: Do., 24. Juni 2021, 20-21 Uhr, Fr., 25. Juni 2021, 5-6 Uhr

Der Link zum Anhören im Internet:
https://www.wueste-welle.de/broadcasts/livestream

Der Link zu unserer Mediathek:
http://vergil.uni-tuebingen.de/microeuropa/

Der Link zu unserer Homepage:
https://micro-europa.de/

Moderation: Nurijan Rasidova
Autorinnen: Lea Tautz und Kira Schneider
Technik: Sergej Maltzev
Redaktion: Ulrich Hägele

Inhalt der Sendung

Bewusst im hier und jetzt.

In unserer schnelllebigen Zeit kommen Entspannung und Stressbewältigung viel zu häufig viel zu kurz. Im hektischen Alltag vergessen wir oft, uns Ruhepausen zu gönnen und achtsam gegenüber unserem Körper zu sein. Im Rahmen ihres Bachelorstudiums haben sich Lea Tautz und Kira Schneider im Gespräch mit Monika Schrimpf – Professorin für japanische Religionsgeschichte und Gegenwartsbuddhismus – und Yoga-Lehrerin Wanda Badwal das Konzept Achtsamkeit tiefer ergründet. Auch liefert ihre Sendung einen Einblick in die Welt der Meditation: Apps, Podcasts und YouTube-Videos bieten Anleitungen dazu.

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Teaser zur Sendung:

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Musik:
01 Olivia Rodgrigo – Drivers License (2021)

02 Sting – Shape of My Heart (1993)

03 Camilo und Pablo Alborán – El Mismo Aire – (2020)

04 Ed Sheeran – I See Fire (2013)

05 Robin Schulz ft. James Blunt – OK – (2017)