Yoga

Radio Micro-Europa, der Tübinger Campusfunk: Sendung (364) „Yoga, Studiogespräch mit Christine Chu“ am Mittwoch, den 12. Mai 2021, 14-15 Uhr im Freien Radio Wüste Welle 96,6 – Kabel: 97,45 Mhz, auch als Live-Stream im Internet.

Der Link zum Anhören im Internet: https://www.wueste-welle.de/broadcasts/livestream

Der Link zu unserer Mediathek: http://vergil.uni-tuebingen.de/microeuropa/

Moderation: Denise Grashoff
Studiogast: Christine Chu
Technik: Kolja Zschorsch
Redaktion: Ulrich Hägele

Inhalt der Sendung
Vielen Erwachsenen mangelt es an Bewegung. Dabei ist regelmäßige Bewegung für uns Menschen unabdingbar, um gesund zu bleiben. Wenn wir uns bewegen, führt das auf Dauer zu einer Verbesserung unseres Wohlbefindens – körperlich wie geistig. Denise Grashoff hat mit der Yogalehrerin Christine Chu vom Yogasalon in Tübingen ein telefonisches Interview über Yoga geführt.

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01
Seelischer Stress, körperliche Verspannung und mangelnde Fitness: Yoga scheint die Lösung vieler unserer Probleme und Sorgen zu sein. Tatsächlich bestätigen zahlreiche Studien, dass Yoga unseren Körper stärkt und sich wohltuend auf unsere Psyche auswirkt. Mit Yoga können wir uns also länger gesund, beweglich und geistig fit halten. Hier erfahren wir mehr über die Geschichte und den Ursprung von Yoga.

02
Einer Studie zufolge praktizieren rund 5 Millionen Deutsche regelmäßig Yoga.
Ungefähr 90 Prozent der Menschen, die Yoga machen, sind weiblich. Christine Chu erklärt, warum Yoga nicht nur für Frauen geeignet ist.

03
Yoga ist nicht einfach nur Yoga, denn weltweit gibt es mehr als 90 verschiedene Yogaarten.
Manche Yogastile sind eher meditativ und spirituell, andere wiederum eher anstrengend. Wir erfahren, welche Yogastile im Yogasalon in Tübingen praktiziert werden.

04
Um Schmerzen in unserem Bewegungsapparat zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, probieren immer mehr Menschen Yoga aus. Yoga hilft uns, den Alltagsstress zu vergessen und fit und gesund zu bleiben. Christine Chu erklärt, wie eine klassische Yogastunde im Yogasalon abläuft.

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Teaser zur Sendung:

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Musik:
01 Soha – Mil Pasos (2007)

02 Okay Kaya – Believe (2019)

03 Iggy Pop – The Passenger (1977)

04 Soulsister – The Way to Your Heart (1988)

05 Nusrat Fateh Ali Khan – Tracery (1997)

06 Ramsey Lewis Trio – Wade in the Water (1966)